本書已絕版　　

愛情。美麗。養生湯 　　豆蔻玫瑰愛情處方籤 　　老祖母傳承養顏酒浴 　　埃及艷后永保白皙牛奶浴 　　　暖到心窩裏的幸福加簡單的小小元素， 　　就能將你家的浴室變成豪華溫泉風呂。 　　　半島酒店的音樂風呂，日本記憶中的溫泉感謝浴， 　　赤裸書香的智慧風呂，兩人世界的甜蜜湯屋， 　　老祖母的神奇酒浴祕方，搭配元氣美人茶… 　　一個人也可以盡享泡湯風情！

二十五歲以後就不記得自己的年齡了。個性隨和卻存在一些頑固的堅持。

對數字沒什麼觀念。常常在夢中忘記自己把車停在哪裡。

想過一種緩慢的生活，因為相信在緩慢中才有機會看見更多幸福。

做過的工作包括：日本商社秘書、報社副刊編輯與廣播主持人。

作品：<<幸福密碼（合集）>>、<<我一個人泡澡就好>>、<<魔女的道德>>、<<愛戀深藍的祕密>>。

序　曲　虛擬實境　談沐浴新觀念
音樂湯　與水共舞　專用防水手提音響
幸福湯　小小的幸福　自家的溫泉浴
　　　　　常識篇：永遠的芳香療法＋瓶瓶罐罐的精油功效
書香湯　赤裸的書香　浴用閱書架與防水書
　　　　　常識篇：水滑凝脂
愛情湯　久違的愛情　家庭「煮婦」、「煮夫」的祕方
　　　　　愛情處方籤＋美麗處方籤
艷后湯　老祖母的祕方　神奇的酒浴
　　　　　埃及艷后最愛的牛奶浴
　　　　　常識篇：泡湯禁忌
美人湯　美人「三力」浴　古今名女人青春美貌最重要的功課
　　　　　常識篇：入浴溫度對人體的影響
養生湯　六十八種礦物質　相似於母親「羊水」的鹽巴浴
　　　　　常識篇：日本公共澡堂的歷史
功夫湯　深度冥想　水療減壓的加料配方
元氣茶　來杯梅子茶　澡堂中最深的渴望
　　　　　常識篇：水分的補充

常識篇--永遠的芳香療法
除了較具東瀛味的溫泉外，西洋風的精油也深受「泡湯一族」的喜愛。精油的使用有個較正式、學術味一點兒的名詞——芳香療法（Aromatherapie）。據說這個學術名詞是由一位法國化學家所命名的。遠在西元一九二○年左右，化學家ReneMauriceGattefosse在父親的香水工廠裡工作，一天下午，由於室內悶熱，他不自覺心浮氣躁了起來，操作儀器時一個不專心，竟燙傷了手掌。當時在ReneMauriceGattefosse的身旁，有一鍋作為香水原料的純淨薰衣草精油，他依稀記得在哪讀過有關薰衣草具鎮靜、癒合傷口的藥效，所以不假思索地即刻將手放入精油之內，而後，不到兩天，燒傷部位竟快速地痊癒了。這個經驗使得ReneMauriceGattefosse開始致力於各項精油的科學研究，終於在一九二八年正式用Aromatherapie一名詞為精油的療效做了學術性的定位。

不過，或許法國人為芳香療法妾身正名，但發明者卻應該追溯到西元前四千多年，那時生活在尼羅河畔的偉大民族——埃及人，就已經有關於精油使用的歷史記錄。透過薰香、沐浴、按摩等嗅覺與皮膚的接觸，埃及的法老與煉金人士用各種調製的精油替民眾治療身體疾病，同時他們也將精油塗抹於死者的身軀，以防止腐壞，企圖為來生保存完好的軀殼。此外，那些飽學多聞的埃及法老們還有獨家祕方喔，他們相信精油的作用不只於生理方面的療效，應還有心理上的奇妙化學作用，他們在嚴肅的宗教場合，焚燒特製精油，促進氣氛的莊重；他們在意圖宣戰時，點燃引發興奮的香料，煽動群眾的情緒，蔓延支持的力量。

精油的粒子細小，小到足以穿透皮膚與淋巴，所以經由皮膚表面的按摩，可被人體快速地吸收，在半小時至兩小時之間達到循環系統，產生各種療效；同樣地，精油薰香的方式，則會透過鼻子吸入，同氣體進入肺部，進而透過肺泡、毛細血管，同皮膚管道一樣於循環系統之間流動。
而在精油吸收的各式方法中，泡澡是最被專家所推薦的。因為利用精油沐浴時，水的熱度會使精油香氣很快地揮散在空氣中，自然而然透過肺部吸入體內；而另一方面，皮膚上的毛細管也因水溫而擴張，精油粒子很容易就能通過進而竄入循環系統裡；可謂雙管齊下，吸收效果佳，療效當然也加倍。

以精油沐浴除了可依照情緒、身體狀況來選擇種類外（文後附有各種精油療效簡表供參考），還要注意最好將洗澡水控制在38至39度，才可以自在地於水中待上一個小時，讓精油充分被吸收。最後，千萬別因為不捨得精油香氣外散而緊閉門窗，長時間處於缺氧的密閉空間可是會暈厥的喔！


瓶瓶罐罐的精油功效
蘋果Apple促進活力；使心情愉快
油橙Bergamot幫助安眠
黑胡椒Blackpepper增加靈敏度；促進血液循環
日耳曼洋甘菊Camomile∕German紓解壓力與疼痛；抗敏；消炎；消紅腫
肉桂Cinnamon增添活力；預防感染
鼠尾草Clarysage解放身心；改善肌肉疼痛
尤加利樹Eucalyptus預防感冒；排除毒素；幫助傷勢復原
月見草EveningPrimrose減輕焦慮；紓解經前症候群；控制血壓；降低膽固醇
乳香Frankincense消除恐懼；提升性靈；保溼
梔子花Gardenia安撫心情；增添親密感
茉莉花Jasmine理療性冷感；幫助入眠；促進細胞再生
杜松JuniperBerry排除毒素；殺菌
薰衣草Lavender紓解壓力；幫助入眠；鎮靜；促進傷口復原
檸檬Lemon增強活力；促進新陳代謝；美白肌膚
苦橙花Neroli消除憂鬱；改善靜脈曲張
代代花Niaouli清靜空氣；促進傷口癒合
歐薄荷Peppermint提神醒腦；殺菌消炎
玫瑰Rose促進情慾；延緩老化
迷迭香Rosemary增強記憶力；健康髮絲；舒緩頭痛
檀香Sandalwood安心寧神；催情；保溼；幫助傷勢復原；抗敏
茶樹TeaTree止癢；殺菌；消弭沮喪
香草Vanilla增強食慾與愛慾

每種精油都有其特別的療效，選購時要特別注意使用與保存方式，由於精油容易揮發和蒸發的特質，再加上溫度、空氣和光線也都會影響它的品質，所以好的精油都應該儲存在深色玻璃瓶中，同時在保存期限內用完，才能發揮香氛最好的治療功能。

注意事項
1存放在兒童拿不到的地方。
2不要將未經稀釋的精油直接塗抹在皮膚上。
3孕婦及嬰兒使用前須請教合格芳療師。
4如果精油不慎流入眼睛，請立刻用清水沖洗。
5儲放時要遠離火源。