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流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。
本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上，針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作，可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉；最重要的一點是，老師所示範的太極動作，做起來真的超級簡單。你心動了嗎？那麼，就讓我們立刻開始練習太極吧！
李章智
行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。
除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。
除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
太極太流行
延伸閱讀
讀者書評
xiaoman 2014-07-25
評鑑等級：尚未評分﹗
台灣,性福激情,【茶之味~】,小蠻,外送茶坊,Line：bath520 小蠻*,台北&,台中&,新竹&,高雄&,彰化&,南投*,全台外送 不用再苦惱喝不到好茶了小蠻用心幫你推出一杯好茶讓你精神爽朗 各行各業最新！最優質！純兼職！正妹集中淫*^o^* 慢慢的濕了慢慢的慢慢的喘息了…… 一小時ㄉ刺激體驗 加節ㄉ激情衝刺 3+1ㄉ性福溫存 讓你越喝越有力 越幹越猛烈 性福體驗讓蠻蠻幫你執行 期待你ㄉ光臨*^-^* 以娛樂願放心出門 開心回家 顧客是上帝的宗旨 只接受現金交易喔@不買點數@不匯款@不轉帳 不滿意可以打槍%會重新為您安排妹妹 調教別ㄉ女人~讓自己ㄉ女人更愛你！！ 趕快加入吧~ 及時：kiss36972 LINE：bath520 Skype：alice07152 優質茶訊以及喝茶須知請點擊小蠻『茶?味』性福部落：http://antea2812.365bbs.tw/
st94247 2012-04-29
評鑑等級：5顆星
magic_61006 2011-08-14
評鑑等級：2顆星
共1頁: 1